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孕妈妈怀孕初期恶心呕吐怎么办

点击次数:  更新时间:2018-09-19 14:26  【打印此页】  【关闭

  怀孕后母体内的雌激素、黄体酮及催乳素均会急升,使母体变为一个适合胚胎生长的环境。同时引起母亲一些不适。怀孕期间身体的种种变化,多属正常的生理现象。

  怀孕期的不适大都只属短暂性质,孕妇不用惊惶。

  药物可经胎盘传送到胎儿的血液影响胎儿。某些药物更会令胎儿发育畸型,所以如非必要,应尽量避免服用药物。如必须用药,亦要经医生处方才可服用。

  部分香熏精油并不适合怀孕期间使用,如有需要,请向医护人员查询。

  恶心及呕吐

  于怀孕初期极之常见,通常只须改变饮食习惯,便可令情况改善。

  某些怀孕及身体异常的情况,例如双胞胎、葡萄胎及甲状腺毒症,亦可导致孕妇出现严重呕吐。

  严重呕吐可引致脱水及电解质不平衡。若出现小便呈深色或8小时以上无小便,感觉虚弱、严重不适、晕眩、神智不清、抽筋,腹痛、发烧、吐血等症状,须立刻就诊。

  恶心及呕吐怎么办

  可选择干身的食物(如面包、饼干)、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物(如饭、面、薯蓉)和酸味的饮料(如柠檬水、酸梅汁)。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它香料。

  早上慢慢起牀,进食后避免立即刷牙及刷舌头。打开窗户以确保空气流通。要有足够休息,避免体力透支。

  应「少吃多餐」,每两至三小时要进食一次,千万不要饿着肚子。尽量在餐与餐之间(即非进餐时)饮用流质,以避免胃胀。

  切忌吸烟,家人亦应避免吸烟。尽量减少去人多和空气混浊的地方。

  如情况严重,医生亦会处方止呕药物舒缓症状。

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